笔者买了台途观L新能源，不过车内构造基本上跟途观L一模一样，所以很多东西跟途观L通用。
先来靓车镇楼：

众所周知大众途观L的头枕被车友私底下称为反人类头枕！开始笔者并不知道，但是偶尔在一车友群中有车友这样提出来，同时结合笔者近期自身的感受，发现大众途观L的头枕设计上的确有一定的问题：很容易导致颈椎反向弯曲，最终诱发颈椎病，出现脖子酸痛、肩膀及前臂麻痛等症状。（郑重声明：其实不同的车主身高不同，可能有个体差异问题，所以这种问题不一定发生在每一个途观L车主身上。所以各位车友可以根据自己的身高这些情况进行调整，笔者身高165cm）
（笔者以前的凯越也没出现过这个问题，当然这车是笔者的第二台车，其他的车辆没开过也不知道会不会有相同的问题。但是根据一些车友的反馈，途观L的车这种情况发生率比较高，很多车友开其他的车没脖子疼，开途观L就开始脖子痛了。）
先上图：

以上就是我们平时使用的途观L前排座椅，因为开车司机是必须要有的，所以其他的座位参照驾驶位。
其实粗略看看途观L的座椅头枕并没有什么特别的，造型其实也还好看，按上去软硬度其实都OK。但是为什么很多途观L车主私下会发出途观L头枕是反人类头枕，其实不难理解，肯定是很多途观L车主开车久了就会出现问题。笔者最近这段时间开车出了趟远门，结果开车途中脖子剧烈疼痛，第二天还出现了左侧前臂麻木的症状，同时这个症状持续了很多天。当然笔者是医生也知道这种问题就是颈椎病，部分颈丛神经受压导致手臂的异常感觉。虽然知道这是颈椎病，但其实笔者还没怎么联想到是途观L头枕的问题，以为是自己睡觉没睡好看低头电脑手机看久了导致的。直到看了一名车友的抱怨才发现：颈椎病发病的诱因好像就是开车久了导致颈椎病的发作！（不知道这种事情发生在美国会不会有人联合律师起诉大众，下半辈子的幸福就靠大众的赔款了。）
下面笔者就结合图片来解释一下这反人类的头枕如何导致你的颈椎病，文末也有相关的建议教你如何避免颈椎病。

这是笔者没有开车时正常的坐姿，头顶基本平齐头枕最上缘，后脑勺对准头枕的中心位置，这样也是大众建议的头枕安全位置。其实这种情况下，并没有问题，颈椎的曲度也是自然曲度，脖子也很自然舒服。
下面是驾驶状态的坐姿：

由于系安全带的原因，笔者的后背靠紧座椅，此时可以看到笔者的头部明显前倾，颈部形成明显的反曲状态。
下面是示意图：

由此可见长时间开车必将导致颈部反曲状态持续，同时造成的就是我们的颈椎以及颈椎间盘的损伤，而这些损伤最终会发展成为颈椎病或者已有的颈椎病进一步加重。
由此可见，途观L头枕的确有点问题，但是头枕这样能不能调整呢？个人又查了一下资料跟文献，MMD好像头枕都这么设计的，只是途观L表现很突出而已，纠其原因是为了行车安全。好了说到这里，我们没有办法去改变头枕，那么我们只能自己加装保护自己的工具了。于是乎，笔者去了某宝找个很久花了不到20块买了一个颈靠，终于解决了这个问题。

最终，反人类的头枕在颈靠的帮助下，让我的颈椎曲度又恢复到自然的状态，现在长时间开车脖子也不痛手也不麻了。。至于颈靠的选择大家可以根据自己的高矮跟习惯来选择，这里我就不做推荐了 。
当然作为一名医生，还是不建议大家长时间开车，适当的间断休息放松也很有必要，为了自己也是为了家人的安全！