汽车之家|【进藏四十五天，寻找诗和远方】六凯老骥伏枥，志在千里。|凯美瑞|论坛

前言

看过好多关于西藏的游记及车评，一颗躁动的心蠢蠢欲动：此生必入一次西藏！~看看那里的云海和山川田野。
在2019年的3月，敲定---西藏，说走就走吧！
然而，事情一定不会那么顺利的，以我们的“尿性”哈哈哈~
本来说好3月头出发，3月头说3月中，3月中说3月底，3月底说4月头，4月头说4月中，终于在快到4月底的时候，我们出！发！啦！

藤原拓洋（司机）
宝藏女孩（统筹、策划、执行、财务、后勤、拍摄、后期）
一个爱旅行一个爱自驾
沿途的风景，相机无法记载，唯有用力想用眼睛看遍每一片角落，用心记录，又怕自己的脑容量，许久以后只能记起零碎的记忆～所以就有了这篇帖子！！！

更多视频请关注【蛋仔的路书】中客串17-20集
微博、B站、西瓜视频
【车辆】1
【人数】2
【公里】10000+
【设备】相机（黑卡5）、无人机（大疆御AIR)、录像（GoPro7）
【旅行周期】45天
【出发时间】2019-04-21
【路线】川藏线进，滇藏线出
【费用】2人总费用6w-7w
【防晒】防晒请看稻城亚丁篇哦~
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【去】深圳-桂林-贵阳-重庆-成都-康定-新都桥-稻城亚丁-芒康-左贡-八宿-波密-林芝-拉萨
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【回】拉萨-林芝-波密-八宿-左贡-芒康-德钦-香格里拉-丽江-大理-西双版纳-蒙自-南宁-深圳
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路线总览

红进：川藏线
黄出：滇藏线

注意事项-边防证

边防证
如果要去西藏的以下地区：
日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县
    山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
    林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县
    阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县）
出发之前最好先办理好边防证，在本人户口所在地办理边防证，通常是派出所或出入境管理局。带上你的身份证，去出入境填个申请表，盖个章，打印出来，搞定！
边防证在拉萨、日喀则、狮泉河等地也可以办，但通常费时费力费钱，不是不得已的话务必在家里办好。边防证有效期3个月---半年。
不需要去到这些地区就可以不用办理啦~

药品及装备

常用药品
这是小部分药品的照片~常见药品不特殊说明了~
建议出门旅行必备
1、发烧：对乙酰氨基酚***敲重点：这个要不能跟阿莫西林和藿香正气水一起吃！！！
2、抗生素：阿莫西林
3、肠胃：保济丸
4、外感风寒：藿香正气水***敲重点：这个不跟头孢一起吃！
5、镇痛：布洛芬
6、感冒药：快克

红景天是被安利买的，45天回来就喝了一支~个人认为红景天不必购买~都是补充能量的原理！葡萄糖更有效经济！仅代表个人看法！！！

补充能量：葡萄糖注射液~口服！！！高原必备！！！藏区交界城市药店可购买，进入藏区各药店诊所均可购买~2元一支

从左到右依次：
防滑链、拖车绳、手套、千斤顶、应急车载充气泵、应急电源（除了海通沟那段用上千斤顶其他都没用上）
建议车友自驾游还是要配齐装备

拍摄装备
特殊说明：御Air的续航能力大概在20分钟左右，一路上的风景很美，有的时候一天要飞很多次，有条件的可以多备几块电池~

出发前准备

2019年4月21日
2个人，一辆老凯，满车的行李。
我们从深圳出发
感谢康师傅一路上支持及协助

出发前的准备

机油一直选用金美0W-40，5000公里一换

刹车盘检查

蒸发器有点漏冷却液，及时发现换了

加装底盘加强件，怕磕底。
（后续因芒康段道路施工，半夜赶路导致中间加强杠撞断。）

加德士燃油配合和光添加剂，谁用谁知道

出发前公里数忘记拍照了，找了张补上

【出发】桂林

总里程：587.3公里
途经：二广高速、包茂高速

第一站出发桂林下雨，为了赶路途径东莞/广州就没拍。

一路狂奔中，二广高速。

后半段换领导开了，我进入舒服模式。

一路的山千姿百态、变化崎岖，真不愧是桂林山水甲天下。

由于好多年前跟家人以家庭团的形式到桂林--阳朔出游过，所以我们这一次就不在这做过多的停留了~

到达桂林，爱彼迎上订的房还算好找，有地库，有路面停车（就是停路边），以我的尿性当然是地库啦，要收费，费用也不是很高能接受，过夜10块还是20块来着。

放下行李，跟房东了解了一下附近吃吃喝喝的攻略，想养精畜锐所以就就近原则，选了楼下当地人常吃的杀猪佬粉店~到广西必须吃粉呀！柳州螺蛳粉！南宁老友粉！味道很家常很好次！很舒服！我出门的观念真的就觉得不见得就得住星级酒店，打卡网红美食，干净、安全、卫生、地道真的很重要，我们就是出来体验不一样的东西呀~这里顺嘴一提住宿选爱彼迎的好处在于：房东可以给到你很多当地吃喝玩乐的攻略，能减少踩雷的可能性哦~因为有的时候我们做的攻略没有考虑到季节、天气等多变的因素，出门一趟，能别让自己的期望落空还是别落空~赶了一天的路大家都饿了，来碗桂林米粉

桂林米粉是广西桂林地区历史悠久的特色传统名小吃。
原味
经典广式，口感顺滑不油腻。

酸辣味
超级开胃，喜欢辣的朋友不要错过。
吃饱沿着江边走走消消食~还跟家人通了电话，报平安~我也很感谢在我出游的这段时间，家人给予了支持！爱你们！回到民宿，洗漱休息，这里要好评这家店的床品，采用高温消毒，超级舒服，不知道是太累了，还是太舒服了，一夜好眠到天亮！

【出发】贵阳

总里程：755.4公里
途经：厦蓉高速、沪昆高速

中午10点起来洗漱准备，收拾行李，泡好茶，把行李放到车上以后，早餐是前一天晚上吃的那家杀猪佬粉店，作为早餐真的再合适不过了！这是我们退房时候的照片~顺嘴说一句：希望大家住宿的时候也可以好好爱护别人的房子哟，这样才能住到干净、舒服合心意的房子哦！

吃饱~出发咯~我们去贵阳咯！

风景不错，飞个无人机。

高速边随处可见的梯田~

18：30到西江千户苗寨啦~雾蒙蒙的呢！冷风袭来，从这里开始就要加衣咯！在停车场停好车，拿行李，买票，坐景区的区间车进景区
温馨提示：想要在住店就能看到好风景就得住得高，山上没下面那么嘈杂很安静，要上山行李能少拿就少拿，这可是我经验教训呀~无穷无尽的楼梯上山！

离住宿不远的一家网红店
到贵州必吃---酸汤鱼

艾草糍粑
外酥里嫩，甜味刚好值得推荐。
别看就俩菜~两人吃足矣，反正我们扶墙出~

晚上冷的很，旅舍有电热毯，答应我电热毯开起来好吗！！
晚安啦~

旅舍老板的大金毛

睁开眼第一件事：来撸狗了喂~

景区商业一条街哈哈哈
哪里的景区商业都一样，所以你们懂的！

早餐随便吃点，上观景台观景飞无人机去~

山顶俯视
巨人视角

西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，由10余个依山而建的自然村寨相连成片，是中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。它是领略和认识中国苗族漫长历史与发展之地。西江每年的苗年节、吃新节、十三年一次的牯藏节等均名扬四海，西江千户苗寨是一座露天博物馆，展览着一部苗族发展史诗，成为观赏和研究苗族传统文化的大看台。西江有远近闻名的银匠村，苗族银饰全为手工制作，其工艺具有极高水平。

依山伴水

随手一拍就是一张复古味道的“邮票”

充满生活气息的当地”生活一角“

充满着年代感

上完观景台，时间还充裕，决定上山去看景区背后当地人的梯田
从住店往上走，越往上住店越少，慢慢就全都是原住民的家，可以上山看看当地人的生活和建筑，要想真正感受当地文化，一定不要只在热闹的街道，要往小巷子里走~你会看到不一样的人和景！
一路上山~台阶~飙汗到脱衣~来张傻照哈哈哈~

翻山越岭终于到当地人的梯田咯
值得值得~

小弟帮大哥拍照
大哥说要朦胧美~
美吗哈哈哈

爱茶人士必须凹下造型

离开景区偶遇风景---小桥流水人家
出发贵阳~

20：30到达民宿~
民宿就在我们第二天要去的黄果树瀑布景区大门口~非常便捷！第二天的行程证明选这家近的没错！黄果树景区很大，三个点玩完太累了，选择一家离景区近的民宿还是很有好处的！
题外话：这是个套中套的房间（就是一间房进去还有一间房）住4个人都可以，一家人出门的可以选择哦~房东小姐姐很nice，是个励志努力的小姐姐

放好行李
在民宿楼下解决晚餐
两菜一汤便宜实惠。
吃饱喝足好好休息~

早上起来，早餐简单解决
到景区门口买票，坐观光车进景区咯~

下观光车后，走路十几分钟到达第一个景点【陡坡塘】
补充一下：黄果树瀑布景区现在一共有三个点，游玩顺序可以从陡坡塘--天星桥--黄果树瀑布，也可以反着来（避开高峰）

四月份算旱季
雨季水量大，更好看哦~

郁郁葱葱留个念

夹缝中穿梭

黄果树瀑布，即黄果树大瀑布。古称白水河瀑布，亦名“黄葛墅”瀑布或“黄桷树”瀑布，因本地广泛分布着“黄葛榕”而得名。位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，属珠江水系西江干流南盘江支流北盘江支流打帮河的支流可布河下游白水河段水系，为黄果树瀑布群中规模最大的一级瀑布，是世界著名大瀑布之一。以水势浩大著称。瀑布高度为77.8米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽83.3米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。

像极了指环王里的“夏尔”

拍照一分钟，排队三小时

告诉大家一个公开的小秘密---只要是天晴，黄果树瀑布都能看到彩虹哦！找好角度哟~

打卡完成，累惨了~暴走的一天

17：50回到民宿，好好犒劳自己一顿~
房东介绍的当地贵州小吃，就在民宿楼下
裹卷、凉皮、炒河粉
裹卷类似汕尾的菜粿

好好吃哦~
回去洗洗休息，第二天出发重庆咯~

【出发】重庆

总里程：503.1公里
途经：沪昆高速、兰海高速

出发重庆路上---S55黔织高速

12代后无皇冠、6代后无凯美瑞

不是我们喜欢老车，而是我们喜欢的车都老了。

虽然是4AT，高速油耗还是不错。

六衡河大桥

到达重庆周师傅店里进行保养咯~
再次感谢东莞康师傅及重庆周师傅的支持。

检查轮胎和底盘

17年米胖3st，花纹还很深

【开篇为了有整体感，拿了张之前保养照片】
出发前已经行驶了3000公里，到重庆刚好5000公里一换。

保养完成，准备进重庆市区。山城我们来了

外环江津长江大桥
贵阳到重庆路上一路桥挺多呀~

公寓在渝中区人民政府附近，距离还剩下20分钟。进入重庆市区正巧遇上下班高峰期，有点堵~

20：30到达公寓~8错8错
有厨房~

放下行李吃火锅去~
我吃火锅~你吃火锅底料~嘿嘿
当地人吃的地道重庆火锅~不是网红店撒~

绿豆冰沙~（后面就因为这碗绿豆冰沙让我再也忘不了重庆二院！！！）
温馨提示：大家还是不要又辣又冰了~刺激肠胃哦~

毛肚~

郡肝！

五花you~

酥肉~

啥啥肉~

啥啥丸~（好像是招牌菜肉丸~记不太清了）
水足饭饱回去洗洗睡咯~

早上起来撸个精致的妆出门逛吃逛吃咯~
电梯刚到一楼：不行，不舒服，我要回去

回去耗了一下午，恶心，呕吐

晚上实在熬不住，老老实实去医院---重庆二院

肠胃炎！头一晚的火锅啊~辣度是能接受的，没觉得变态辣，就是吃了辣的又喝绿豆冰沙！超冰！刺激到肠胃了！都是某人，看别人喝，也硬要喝

可怜我咯~给我看病的是个老医生：叫我要过嘴瘾，肚子不舒服就是正常的，要想尽快好起来不ci不hou就好了

后面在医院挂水还认识了一个病友，她说：他们当地人吃有的时候也要吃坏肚子的~
挂水挂了4个小时~挂到半夜回公寓，因为3D魔幻城市，某人还走错路了！
悄咪咪说一句：在重庆某人四次走错路，错过一个路口，那就要绕好远了！重庆真的是3D魔幻城市~导航是木有用滴~
洗洗睡咯~晚安~

原定在重庆待2晚，由于突发情况的肠胃炎，头一天住的公寓后面后房客订房了，不能续住~
所以早上起来我们在渝能城市广场定了另外一间民宿~
这间有厨房~客厅~还是个两房哦~8错8错

白天休息调整了一天，晚上20：20生龙活虎的到千厮门嘉陵江大桥打卡嘻嘻嘻

千厮门嘉陵江大桥（Qiansimen Jialing River Bridge）是中国重庆市境内连接渝中区与江北区的过江通道，位于嘉陵江水道之上，为重庆市区北部城市次干道路的组成部分。

重庆你好

千厮门大桥悠悠哉哉走过来加上排队入场
到洪崖洞里是21：30
洪崖洞打卡咯~
洪崖洞，原名洪崖门，是古重庆城门之一，位于重庆市渝中区解放碑沧白路，地处长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带，2006年，由重庆市人民政府总投资3.85亿元兴建而成。

洪崖洞打卡有三个机位：
1、洪崖洞首层马路对面
2、千厮门大桥
3、嘉陵江对岸

人从众！！！到处都是银~拍几张照不容易呀~

洪崖洞里的商业美食~
看着直流口水

长长的是牦牛干~

打完卡回去洗洗睡了~

中午起来出发长江索道~
重庆的感觉还是不错滴~
宜商宜居~

长江索道已经运行三十余年，被誉为“万里长江第一条空中走廊”和“山城空中公共汽车”。
16：30排队咯~
对了，我们是从上新街往解放碑坐，因为正常来说从解放碑那边过来会很多人~

对面的沙丁鱼们，你们好吗

80、90年代的感觉~

索道下来就是解放碑

解放碑
抗战胜利纪功碑暨人民解放纪念碑，又名“抗战胜利纪功碑”、“人民解放纪念碑”，简称“解放碑”。位于重庆市渝中区解放碑商业步行街中心地带，是抗战胜利的精神象征，是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑。

CBD
个人觉得没啥好逛，就不做逗留回民宿了~

重庆跟香港这两个城市很像，都是环山而建。

【出发】都江堰

总里程：362.2公里
途经：渝蓉高速、蓉昌高速

中午起来退房，渝能的房东小姐姐知道我肠胃炎还特地煮了粥打包给我~感动~而且在后面一路上的行程中也非常关心！感恩！
重庆叨逼叨：
1、山城真的是山城，到处都在爬坡
2、3D魔幻城市真的不是盖的，有导航都常常走错路、绕路（非常多奇形怪状的路口，真的非常千奇百怪，就算看着导航也看不懂，加上导航延时，报的晚，到路口了才报，比如岔路口导航要你去最右边，你在最左边或者中间...已经变不过来了）
3、重庆7点都还没天黑——7.30天黑
4、重庆的地库真的是死亡停车场——90度直角转弯、还小、还旧、还黑、常常绕晕你。
5、重庆没有面点王！但是他们有乡村基，是家上市公司，也是连锁快餐类吧，西餐区，是乡村基，乡村基下面还有大米先生，是自选快餐类....
6、重庆一个充满人情味的城市，我一定还会再来的！
7、解放碑商圈停车不封顶，5元/小时
唠叨结束~
向都江堰开去。
出发时阴天到高速上竟然放晴。

17：00到达都江堰~
都江堰作为中途站，不打算进景区，休息准备明早前往理县（毕棚沟）

广东人头一回见~
有老铁知道这是输啥液么？哈哈哈

住店主人李哥介绍的店~
【杨二姐炒虾】
值得推荐
小龙虾~

酒足饭饱后回去休息

当地樱桃~
吃点水果洗洗睡了，明早赶路去理县

【出发】理县

总里程：152.6公里
途经：都汶高速、成那线G317

进入藏区，气温骤降

油站偶遇佛山车友

从这里开始加油就要身份证实名登记了~（没记错的话~欢迎纠错哈哈哈）

绵虒服务区，满满的行李

2个人，满满的后备箱和后排（食物、药品、棉被）

自带小枕头，怕住宿不习惯
我们真的不乱！我们乱中有序！因为有些东西必须在行驶中要一回头就能拿到，比如食物、水一类的！
进入高原地带，多喝水！高反是因为血液中氧含量降低了~所以多喝水！我们在离开重庆的时候去超市进行了食物等补给的采购，5升的桶装农夫山泉当时就购买了4桶！事实证明这么做是非常明智的！

副驾驶位的地台都放满了药品、书籍及一次性洗漱用品

温州的朋友你们好吗

道路施工等待放行
熟悉的polo~polo都能跑，出发前担心轿车不能跑的朋友们可以放心了~

一边修路一边正常通车
所以需要刚刚的工作人员进行道路管制，不然进出的施工车辆较多，会车麻烦容易造成堵塞~

中午13：00到达住店，吃碗面准备进景区~

住店海拔2236米没压力

老凯的补品

跟着保养周期5000公里怼一支，加油前倒进去即可。

住店开车进去十几分钟就到毕棚沟停车场，此时14：00
老凯一路过来没掉链子，好样的

真像一名老伙计一直默默陪伴着你
毕棚沟没有做攻略，小瞧它了，我以为就是一个平地景区，也没有做什么准备，进去了才知道最高要上到4000海拔~详细内容请往下瞧~

毕棚沟第一站~水贼清！

大傻到此一游打卡~嘻嘻嘻

此时朋友圈全是广东的朋友们在呐喊没有空调“活不下去”
而我们在阿坝毕棚沟“瑟瑟发抖”

毕棚沟位于四姑娘山背面，地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜。由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。

你是人间的四月天~

牦牛~
坐在区间车上随手拍的~不经意便遇到的美景美照！
旅行之所以能疗愈，可能就是因为不经意的遇见~
遇见的那些人~那些事~那些景~
一切都是最好的安排~

这是毕棚沟的最后一站~
大哥拍好照我们准备往山下走的时候，开始有恶心、头晕的症状，以为是肠胃炎又犯了，剥了个橘子吃缓过来了~好在年轻、身体素质底子好~
及时补充能量很重要！上到海拔高的地方一定要动作放缓！实在难受要吸氧！别拿生命开玩笑哦！
从平原过来建议大家休息一晚再上山游玩，休息一晚身体就适应了，这样能减少高反发生的可能性~这点很重要哈~

原始的味道~这里3800海拔了~
16：00玩完下山回去好好休息一晚~区间车下山需要一个小时，在车上睡了一觉。真的冷！多穿衣！注意保暖！高原地区感冒了很难好，会很难受的！

下山截个海拔纪念一下进藏第一站~

【出发】色达

总里程：415.9公里
途经：成那线G317

每一处的景色都不一样
地质不同~风格不同~

越到深处，视野越开阔广袤！

放学路上的藏族小女孩~
感恩党爱祖国奔小康
标语很到位！

老凯！加油！
对了，在这里补充一句：西藏上厕所的问题
西藏有3种厕所：1、油站的厕所。2、交钱的公厕（1￥/人/次）。3、免费公厕。
其中交钱的公厕与免费公厕都是“天然厕所”---路边用几块木板和铁皮搭起的临时厕所，没有水冲，蹲在2块木板之间上，脚下就是别人和你的排泄物~~~具体就不形容了

到达色达喇荣五明佛学院~
此时已经是下午7点了~
进景区需要身份证~

一路爬梯~高原~喘得很~
上山的时候看到有僧人背水上山~日复一日，年复一年！着实让人敬佩~

天渐渐暗下来了

上山途中在五明佛学院的背面看到的景色！美极了！这么切切实实的在我眼前！

上到山顶天都已经黑了~
拍了张夜景~五一游客太多，21：00挤不上区间车决定步行下山~

睡醒五明佛学院再打卡！
因为前一天没咋看到白天的五明佛学院~来都来了，也不要有遗憾了！
补充一句：进入藏区不用怕吃不好~我们反正吃得挺好的！到处都是川菜馆！早餐：包子、豆浆、面条、饺子、粥都是有的！

一抬头---鹰群耶~

上山有三条路可选，自己选一条看起来好爬的就好了~我反正感觉都差不多！反正都是要累的哈哈哈！
天气特别好！太阳晒在身上暖暖的~

西藏随处可见的“玛尼堆”---祈福

上山途中五明佛学院背面的风景~

色达五明佛学院，全称是色达喇荣五明佛学院，简称是五明佛学院（教授五明的佛学院都有五明佛学院）：坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔3600米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，为数众多的绛红色小木屋，延绵起伏，蔚为壮观。这些红色小木屋，是五千名僧俗的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。
色达喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王1980年创办，在短短30年间从藏区一个山谷深处迅速崛起，一跃成为世界上最大的藏传佛学院。五千在家出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明。

漫山遍野的“红房子”！
红房子背后是信仰---信仰的力量
壮观！

还是很震撼的

天是真的蓝~

离开五明佛学院之后到达天葬观礼台（这两个地方离得挺近的~）
这是刚刚爬完第一个坡的视角~
天葬是藏族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让秃鹫（或者其他的鸟类、兽类等）吞食，天葬核心是灵魂不灭和轮回往复，死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离，是异次空间的不同转化，西藏人推崇天葬，是认为拿“皮囊”来喂食胡兀鹫，是最尊贵的布施，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。而非网络旅游指南中说的“天葬可以让灵魂上天堂”之类的谬传，藏传佛教里没有“人死了可以上天堂”的说法。跟土葬，水葬，火葬一样，是一种信仰，一种表达对死者的哀悼的一种方式，其本质上是一种社会文化现象，从其起源、形式、内容以及仪式的实施，都要受到自然地理环境和生业方式以及外来文化等因素的影响。因此，在不同的历史时期、不同的国家和地区、不同的民族乃至不同的社会阶层都会形成不同的天葬仪式。

上天葬台可以5块钱坐车上山，也可步行上山~
在高原地区，你以为看着是个小山坡，谁爬谁知道！！！
上山前问某人：坐车还是走上去？某人说：这么矮，走上去！结果就是：我爬完一个坡还有一个坡！高原动一动都喘！你在山下看着坡不陡，爬上去之后就是---上贼船了！腿都不是我的腿了！这一天天的运动量真的！要不是美景值得！在下只想告辞！
高原地带，天气变幻无常~
天葬观礼台不允许拍照，只能到这里了。ps：吃了上山的亏，下山老老实实坐车~
这张图：以看得到汽车的地方为起点，图里就有三个坡了~后面还得再爬！！！
图中视角为第二个坡~
总共有四个坡

天葬台最好是12点前上去9（这样能开自己车上山，不然就要坐公交车或徒步了，我刚好遇到五一人巨巨多！）

早点去天葬台，可以有时间找找土拨鼠---在上山的小山坡上
我没看到土拨鼠
只看到土拨鼠的洞和他的便便

好肥哦~这是常年在西藏的向导彬哥发给我的图，借来大家欣赏一下嘻嘻嘻
希望去的朋友能有缘见到哦~记得给它带点吃的哈哈哈，我还特地抓了几把花生在兜里都没遇见

【出发】新都桥

总里程：357.2公里
途经：中国熊猫大道、S215

天葬台观礼结束出发新都桥住店~
中国熊猫大道
道孚油站

牛哥~您贵！您先请~
西藏的牛羊猪驴全都不需要放牧人
有领头的（牛羊猪驴）自己会回家，偶尔会有些是有主人带着的，比如图中路边的奶奶~

21：00到达新都桥住店，晚饭：牦牛火锅！！！番茄汤底！那叫一个鲜、香、嫩、滑！！！
今天运动量过大（又是上五明佛学院又是上天葬台的）
饿的顾不上拍照，视频里截一张将就看看~因为味道太好！太值得推荐了！最重要是不贵！我们2个人都没吃完，肉都还剩起码一碗！！！

【出发】稻城亚丁

总里程：421.2公里
途经：沪聂线G318、S217

第二天早起吃饱饱赶路
给大家看看我们的早餐

店家的大毛二毛~
这俩货每天吃得可好了---顿顿牦牛肉，所以你吃饭的时候它眼巴巴看着你，你千万不用可怜他们哈哈哈，但是看着太乖了，还是忍不住要喂他们！
送客咯哈哈哈~

路上~有点仙哦~

国道318
像不像卡丁车赛道！！

老凯在这么广袤的土地上映衬的也是很帅气的嘛~简称：不老男神！哈哈哈

藏区全程可加95#

稻城---香格里拉（注意不是云南的香格里拉）
路上的
尊圣塔林

藏香猪！！！藏香猪就是小小只的！好次！还贵！快下车抓猪！哈哈哈哈

到住店放下行李，吃饭去~
松茸炖鸡！好吃~松茸贼多~
吃饱回去休息咯

早上8点到景区门口
酒店离景区十几分钟，酒店老板开车送我们上来的嘻嘻嘻
三怙主神山
仙乃日（藏语：观世音菩萨）、降边央（藏语文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异，但都洁白无瑕，一尘不染。山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着湖泊。

坐景区区间车进景区ing
神山一~
温馨提示：在藏区不要用手指神山~这是不敬！

神山二~
在稻城冰雪初落的早晨

从你的全世界路过~

原生态~
松鼠---贪吃鬼！

你猜~
跟刚刚那一只是同一只吗

大哥包裹的真严实~
但是手遗漏了

卓玛拉措

动物世界~
有没有！

是羊！！不是鹿！！

登山杖真的很有用！！累的时候能稍微借点力！

一边累死~
一边美死~

稻城亚丁有珍珠海、五色海及牛奶海。
珍珠海，藏语名叫“卓玛拉措”（意为“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的海子，面积约0.1平方千米。
五色海，藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.58平方公里。
牛奶海，藏语名叫“俄绒措”，牛奶海在央迈勇雪山的山坳里，呈扇贝形，因中间是碧蓝的雪水，周边一圈乳白色的水环绕而得名，它是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕。

路边累崩溃在休息的小姐姐~
太难了~真的蛮辛苦的~
通常大家都是分2天走---一天长线一天短线
而我们因为去完短线时间还长，决定继续挑战长线~

在稻城冰雪融化的早晨

登顶到达牛奶湖！

水是真的清~

4480海拔
牛奶海合照

下山~

天中有个大窟窿~

一整天的Hiking
离开景区的时候有一段坐区间车~太累了忘记关运动记录了~
下山有公交车到酒店门口，回到酒店19：00

千算万算~遗漏了手
紫外线的杀伤力还是很强的！当天太阳不厉害！都是紫外线惹的祸！
做好防嗮哦，我在稻城亚丁这一天，全副武装，只有手在外面，就手晒黑了，其他的话还好，而且我是属于很懒的那种类型，全程只是出门前擦个安耐晒，全天都没补过防嗮，感觉还好，很怕晒黑的小姐姐可以多补防晒～物理防晒比擦多少防晒都有用哈！反正我感觉我是还好啦~因为怕晒黑不敢去西藏的小姐姐就不用担心这一点啦！
对了上山下山注意保暖，某人下山回到住店发烧了~好在吃了退烧药休息一晚第二天没事了~
温馨提示：每到一个地方，如果海拔比较高，身体不适应，第一天千万不要洗头洗澡！

【出发】芒康

总里程：501.9公里
途经：S217、沪聂线G318

起床~又是元气满满的一天呀~
离开稻城，前往芒康

路边野景~
不不不，是美景！哈哈哈

西藏随处可见的“观景台”

飞个无人机~
党和人民风雨同舟

路边不经意的美景~
超级惊喜~

一个转角就是别样的风景~

今年猪瘟，每到一个地方车都要开进一个池子里---消毒
一路上以为这是西藏的”特殊性“
回到深圳才发现：全国闹猪瘟~

本来当晚要在巴塘休息一晚的，到了巴塘，某人嫌太穷乡僻壤了，决定直接杀到八宿，以至于我们后面要开夜路！还是搓板路！！！
海通沟---西藏之旅最不好走的路段（正在修路~）
时速5公里！80公里开了6个小时！
海通沟两边常有塌方、泥石流、山体滑坡等自然灾害经年不绝，反复无常。是川藏线上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵车最多，同时路况也最为泥泞稀烂的道路。

此时已经晚上12点，上桥面时，由于周围环境很黑，某人没看到桥面不平，冲上去后有一根加强件断了一头，另一头还挂在车上。某人慌得一批

赶紧联系老康，老康建议拖着加强件继续开，到了有修车的地方再把还挂着的部分取下。这个搓板路不拖个加强件都时速5公里了，拖着加强件更不敢想象！叫拖车吧~这么晚，还前不着村后不着店的没人愿意来拉，而且就算来拉价格一定不菲！西藏、新疆地区不在保险范围！周围没有人烟没有照明，气温还很低，但是这一晚觉得离星星特别近！好不容易路过一辆工程车，拦下来看看能不能帮帮忙，三个大哥表示无能为力，但三个大哥说陪我们弄好了再走，不然这荒郊野岭的~怪可怜的！后来大家商议了一下，决定用千斤顶把车顶起，看看能不能把断的加强件临时绑上，由于第一次操作千斤顶，为了以防万一（千斤顶没顶住掉下来），决定由全场最瘦弱的我趴车底。说干就干，某人把千斤顶顶起，突然灵机一动去拧还挂在车上的那截加强件的螺丝，没想到真的给他轻轻松松拧下来了~完美解决问题！（大家想过拿扳手过把没断的部分拧下来，没找到合适的扳手，而且想着车的部件都很紧的，徒手应该不行~但没想到就是被某人徒手拧下来了，真的是老天眷顾）

修好车后，告别三位大哥
后面的路程我俩都累了，我强打精神跟某人聊天，但是还是没忍住睡着了

此处应有掌声奖励某人，让我们安全到达~这点我还是很佩服某人的！！！（但是告诫广大车友读者们，开车千万别疲劳驾驶！！我们那真的是没办法，不走出山沟沟里不行啊！前不着村后不着店的！）
当天晚上到住店已经是2、3点了，洗洗睡了！
第二天早餐后在住店旁的修理厂简单检查一下轮胎、地盘等车况！
三元催化中间的加强杠撞掉了

螺丝口都被撞歪了，以后再也装不了加强件了
（对于强迫症的我来说底盘四件套变三件了，实属不甘

）

除了磕碰外无变形

【出发】八宿

总里程：357.4公里
途经：沪聂线G318

路上遇到美景，随时停车嘻嘻嘻·（安全且不阻碍交通的前提下）

七拐八拐~
都已经习以为常了~

道路管制~
等放行~

东达山

东达山是川藏南线上海拔第二高度的垭口，位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。
山路不再蜿蜒曲折，而是一条笔直的通向前方的大路，既缓且长，一眼看不到尽头，这就是川藏线最长最缠绵的东达山了，武警部队竖着的一块蓝色道路标志牌上写着：东达山。

5100米海拔
包装袋膨胀到不行

21：00到达八宿酒店
想吃凉皮~
到了店里才发现啥都有就是没有凉皮，后面路程中也没发现西藏哪有凉皮的~这是为啥呢？

忘了是啥了，只记得好吃！
吃完在路边一家粮油店购置了些干粮、桶装水等补给~
吃饱洗洗睡咯~第二天出发林芝

【出发】林芝

总里程：444.3公里
途经：沪聂线G318

康庄大道的气势~

越来越冷了~

这一段路有很多这种桥洞（防山体滑坡用）
仅够2辆车同时经过，如果遇到大货车或泥头车会车，2车之间距离“近在咫尺”，需要“老司机”缓缓移动，所以这段路会有堵塞现象

然乌湖~
然乌湖很大，我们现在取景的点是在往云南方向的角度~
然乌湖湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源，它是著名的雅鲁藏布江支流帕隆藏布江的主要源头。

吃饱饱的牦牛~

开出去好远好远，然乌的水都没断过~水蓝绿蓝绿色的，一点污染都没有！

绿色越来越多~

肚子饿停车吃个面撒~

铁憨憨喊你吃面了~

到达鲁朗小镇~天空下起了小雨~云里雾里~仙气十足~

鲁朗意为”龙王谷“、”神仙居住的地方“，素有'天然氧吧”、“生物基因库”之美誉，是最适宜居住养老的地方！

离开鲁朗，爬山ing
置身于云雾中~

色季拉山
属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口（会有高原反应，要预防缺乏内源氧），可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。
爬上山顶了~很冷很冷~
上山下山~翻过几个山头就到林芝啦~

20：00到达林芝民宿~
五湖四海聚到一起

从左到右（浙L、陕A、粤N、豫C）

从民宿房间看出去的林芝市~

藏香猪火锅~
藏香猪又名“人参猪”和“蕨麻猪”，是一种畜禽品种，是川西高原、云南、西藏、甘肃甘南和岷县特有的一种古老畜种资源，是西藏原始的瘦肉型猪种，属于外牧养类。

好次！必次！
吃完回民宿，天南海北一块吹水去咯~

总里程：102.7公里
途经：X401、岗派公路

早上起来，陕A、豫C、粤N三辆车一块约上去看雅鲁藏大峡谷和南迦巴瓦峰~

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。

南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。
它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。

羞射的南迦巴瓦峰就是不肯露脸~
没看到庐山真面目~留些遗憾给下一次~

回民宿喝茶~

晚上拉啤配火锅~
拉萨啤酒有限公司是由西藏银河科技发展股份有限公司和嘉士伯国际有限公司、丹麦发展中国家工业基金会三方组成的中外合资企业。公司前身拉萨啤酒厂始建于1988年，1989年正式投产，当时全区唯一生产啤酒的厂家。

自助火锅~
民宿的特点在于能认识天南海北的人，出门在外，一块吹水聊天~晚上太嗨了，以至于旁边居民过来投诉了哈哈哈，大家要注意哈~
从左至右依次为：西藏小王子（西藏阿里人）、焦大哥、博士（后面一块结伴去云南的河南小伙）、刘小蛋（后面一块结伴去云南的河南小伙）
酒足饭饱晚安啦！

在林芝休整了一天~

【出发】拉萨

总里程：395.7公里
途经：林拉公路

10号早晨出发拉萨咯~
林拉高速是藏区唯一一条高速，暂时不收费
【重要事情说三遍】限速80-100码！限速80-100码！限速80-100码！
西藏全程在这收到一张罚单

18:30到达拉萨酒店~
吃饱饭逛大昭寺去~

有很多朝拜的藏民，表示尊重，没有拍照~
顺便说一句：世界上著名的三个朝圣之地
1、我国的西藏
2、耶路撒冷（耶路撒冷这个地方是以色列和巴勒斯坦共同拥有的首都，它是基督教、犹太教及伊斯兰教三个大教会的圣地）
3、印度的泰姬陵

大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。
大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

清政府驻藏大臣衙门~

拉萨有肯德基，没麦当劳，味道一样。
拉萨的汉堡王和肯德基我们都去尝了尝~
价格会比内地城市贵一些些~

布达拉宫离大昭寺不远，去完大昭寺我们就往布达拉宫去啦
在西藏切记随身携带身份证哦！！！敲重点！
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。1988—1994年再次大规模修缮。

进布达拉宫参观不可以露腿，男生不要穿短裤，女生不要穿裙子
因为不知道，去到景区门口工作人员提醒，只好去旁边花50￥买了条劣质打底裤

去布达拉宫参观，最好是能请一个讲解员，不然没有足够的藏传文化底蕴进去布达拉宫也是一脸懵，这样就很浪费来一趟拉萨来一趟布达拉宫了~
如果说到西藏必到拉萨，那么到拉萨就必到布达拉宫~

布达拉宫的外墙每年都会粉刷一次，所以，虽然有千年之久的历史，却依然如新。
一到9月份，就会有自发的群众带着白灰中撒有牛奶、蜂蜜、白糖之类的“涂料”，细心地粉刷。这种涂料按照一定比例配置，粘稠度高，耐腐蚀，不易脱落。这些牛奶是群众自发捐赠的，表达对布达拉宫的敬意。

布达拉宫的红墙用红色的草类植物白玛草砌压而成。白玛草本身是一种柽柳枝，秋天晒干，去梢剥皮，再用牛皮绳扎成拳头粗的小捆，整整齐齐堆一起，然后层层夯实，用木钉固定，再染上赭红色的颜色，这就是白玛草墙。

布达拉宫中间最高的建筑颜色为红色的称之为红宫，红色代表统治三界，红宫基本上是举行宗教仪式的重要场所---佛堂。
白宫，是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地，高七层。最顶层是达赖的寝宫“日光殿”，殿内有一部分屋顶敞开，阳光可以射入，晚上再用蓬布遮住，因此得名。
布达拉宫的宫墙及整体总的来说主要配备四种颜色,即红黄白黑。一般来说，红色代表勇敢和政权，黄色代表繁荣，白色代表和平，黑色代表严肃严厉。

布达拉宫最后唯一能拍照的地方
【进去参观后不允许摄像】

布达拉宫取景地：布达拉宫正门前
布达拉宫（藏文：??????）---是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群

布达拉宫取景地：人工湖边

参观完布达拉宫之后，找了家评分最高的藏餐【吉祥圣雪】吃饭

旅行家【梁红&张宇昕】与老板娘合照

图片已删除

【老板娘的公公】曾接见过周总理

亲自给我们送上哈达

合照
从右至左依次为潘哥、星爷、老板娘、小弟我
我家大哥和坤哥未上镜~
其中潘哥、星爷、坤哥是三个从河南来的老板，我们在林芝遇见客栈相识，并一同结伴在拉萨、羊湖游玩

吃饱午饭，去拉萨丰田4S店保更换刹车片
由于西藏一路上上山下山，坡陡弯急，导致原本在重庆保养时预计能撑到返程的刹车片提前消耗完了
拉萨广丰（祥和开发区店）
好多8凯

更换一对后刹车片

保养完签字走人
回去路上一直觉得这个费用收的偏高，联系康师傅了解偏远地区4s的收费标准，康师傅给到的建议是：考虑到偏远地区运输的费用及人工，大概在600￥，建议我们打400电话沟通，解决一下。打400电话沟通后，4s店也给予了回访沟通，最终也退回了200￥，态度还是很好滴，广大车友遇到类似问题可以及时跟4s店取得联系，不撒泼打野也能保障好自身的权益，4s店也还是讲道理的哈~好好沟通，问题都能得到很好的解决~

【纯电公交车】拉萨也普及了

【拉萨出租车】混动卡罗拉

晚上找了家特产店血拼去了~
四个老爷们满满当当的牦牛干、奶酪条（离开拉萨前觉得不够分，又去了一趟补货去了

总里程：104.1公里
途经：机场高速、S307

早上起来，面向太阳
出发去羊卓雍措

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。海拔：4677米。

与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖

导航先到羊湖的景区，需要60￥/人（其实也就是另外一个观景台，看的角度不同~湖还是那个湖~）
我们没去要收费的，直接开到这个观景台了，免费的它不香吗？！哈哈哈

实物实景就是这个颜色~不用质疑~

从羊湖停车场再往下开，有条小路下山，经过村庄可以到羊湖边哦~

太阳下山了
回酒店咯

回拉萨时经过检查站
感叹我国社会主义好

对了，补充说明一点：正式进入藏区后，每到一个地方除司机外的人员都需要下车登记身份证---在机器上刷身份证，然后步行到出口等司机。

早上起来，到预约的工作室拍摄藏装写真~
拍摄的工作室楼下就是当地藏民常去的茶馆【光明港琼甜茶馆】
有点咸奶茶的意思

大哥的靓照偷偷发出来给大家欣赏一下
要给我多多点赞啊
不然都对不起我这么努力码字“偷照片”

拍完照时间充裕，又到大昭寺逛逛~
网红书店：天堂时光旅行书店
买了本《仓央嘉措》和一些好看的卡片~

经幡~祈福~

对了~在拉萨遇到好几次外国人
说明西藏的开放性和包容性还是很不错滴，同时西藏还以其自身的文化底蕴，壮美风景的魅力吸引着广大外国友人，这种不需要宣传就有的力量，可见西藏的能量之大，且低调务实，纵然路途遥远加上高海拔气候，也无法掩盖它的光芒，无法阻拦人们对它的好奇与向往。

书店里的橘猫

拉萨市区
晚上八点半至九点之间才天黑

南方人从未有过在城市道路上看着雪山~惊艳了~
回客栈洗洗睡了，第二天去纳木错~

总里程：168.4公里
途经：青藏公路

出发去纳木措国家公园

大门~买门票进场~车可以开进去~
里面还好远好远捏~

又是搓板路！！！
整个西藏行程中除了海通沟，就是这里最难走了~

16：00到达纳木错~
羊先生！不怕人~还讨吃的！

纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米。

还可以往上走，有一个写着“纳木措“的石板~
我们没上去，就在湖边拍了拍~

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

返程客栈啦~

牛牛~
拜拜~
简称：牛掰！哈哈哈

绿皮火车~
一路唯一与火车相遇的一次

第二天准备返程林芝

【返回】林芝

总里程：395.7公里
途经：林拉公路

拉萨返程林芝遇见客栈

5.1油耗，堪比油电混动了

林芝遇见老东家

需要珠宝首饰的可以找我

回到遇见客栈
店长亲自下厨，好吃的家常菜
晚安

早上起来洗车做好准备离开林芝，不知下次何时再来

屯好给广东兄弟们带的拉萨啤酒、林芝啤酒

离开林芝前演一波“惆怅”

豫C、粤N组队走滇藏线

脚踩人字拖的车模哈哈哈~

遇见客栈告别火锅

第二天林芝出发返回波密

【返回】波密

总里程：227.7公里
途经：沪聂线G318

出发波密，又见来时未融雪
鲁朗林海美哉~
鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

石锅鸡
一个石锅要几千块

石锅鸡是西藏菜品。以手掌参、土鸡等原料，经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石制成，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石容易被凿穿，这种石锅售价也比较昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好。

真不愧是素有小瑞士之称
林芝·鲁朗小镇

爱上一匹野马，可惜我家里没有草原
听说老凯与草原更配？

经幡就其外在形式来讲，我们可以大致归纳为三种：一种是印有佛陀教言和鸟兽图案的蓝白红绿黄五色方块布一块紧接一块地缝在长绳上，悬挂在两个山头之间，这种经幡常见于人烟稀少的高山上。第二种经幡是一条三五米长的狭长布条，其颜色是单一的，或白或红。上面印有佛陀教言，布条的一侧缝接在一根粗长的经杆上，插立在庭院前，这种经幡多半见于工布林区地带。拉萨大昭寺广场上插立的经杆就是这一种，只是做得更加精巧罢了。第三种经幡是五块蓝白红绿黄色的星火无字幡条和一块单色镶边的主幡方块布，上面印有佛陀教言和鸟兽图案，这些幡条布分别系挂在柳树枝杆上，成为经幡。这种经幡在古城拉萨的民居楼顶上随处可见。
经幡作为福运升腾的象征物每年都要换新。换新的日子不能随意选择，它是根据藏族历算，选择在藏历新年初一过后某一个良辰吉日。这一天早上，全院的人都穿上节日盛装，聚集在楼顶上，举行一次隆重而欢乐的插经幡仪式，藏语里这个仪式称为“托随”，意为祭神祈福仪式。

专注的司机大锅~

云里雾里~实景超级美~

318国道~
4000

4个人两台车一起走滇藏去云南
老凯路上多了一份保障，有国产大G加持

萌萌哒牛牛给个特写
到波密咯~明天八宿见

【返回】八宿

总里程：217.1公里
途经：沪聂线G318

波密的早晨~
出发八宿（波密住宿条件一般，我们在这一站住的是青旅）

路边的野花不要采，飞个无人机先
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车祸猛如虎，转弯处切记减速慢行！

米堆冰川景区
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。是西藏最重要的海洋性冰川。
冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象

大傻个骑马

米堆冰川正面

然乌湖
越接近源头水越清

狭路相逢勇者胜

这就是之前有提到过的桥洞会车堵塞路况~

老凯与融化的积雪

【返回】芒康

总里程：358.2公里
途经：沪聂线G318

一早出发芒康
藏区建桥不容易

向国家基建基层工作人员致敬

怒江七十二拐

前方道路施工，导致单项封闭

俩河南小伙在我们宾馆楼下搭起车顶帐篷，今晚他们决定睡车上

自带帐篷
晚安，明天德钦见

【返回】德钦

总里程：220.8公里
途经：西景线

不便宜啊
加完油向德钦出发

再见西藏！
您好云南

搓板路，苦了老凯

海拔逐渐下降

雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000米，仅通过一条驿道与外界相通。
因目前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便，需徒步或骑骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑。

雨崩村
由于到达雨崩村景区大门---西当村时已是17：00，过了上山的时间---天黑了景区太大不安全（因为进入雨崩村需要坐景区的区间车，然后再徒步3、4个小时---山上道路狭小，车不能直接上到雨崩村）河南小伙们决定当晚在雨崩村景区停车场搭帐篷休息，而我们下到下面半山腰的西当村中找了一家能接纳住宿的当地藏民家留宿一晚~
雨崩村有2个入口，徒步多选西当村这个门哈！
对了，停车场旁边有天然温泉，当地居民介绍的，他们也会去泡~我们没去体验，俩河南小伙去体验了，反馈很好呢，有机会的朋友们可以去试试~
多透露一点：当晚吃完饭后，我们聚集在雨崩村景区门口，用自带的设备蹦了个野迪~应该还没人这么干过，可惜没有照片，只有视频，不然多想把这份快(sha)乐(jing)分享给大家哈哈哈

【返回】香格里拉

总里程：166.3公里
途经：西景线、G214

早上起来，本来原定计划是上雨崩村的，结果俩河南小伙起来泡了个温泉，说泡虚了，徒步徒不动了，决定直接开到香格里拉~
好吧~那就香格里拉

下午18：00到达香格里拉独克宗古城
放下行李觅食去
晚上休息好，第二天上纳帕海依拉草原~
独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，位于独克宗古城北门，是独克宗花巷

纳帕海依拉草原~

不知是景衬车，还是车衬景

牛牛在水里吃草~
而我只想吃牛牛~

jump jump jump

大哥说：要做这片草原最野的dancer

风吹草低现牛羊~

骑马去~

马儿不吃草~
相亲相爱互相“扯皮”---帮对方把脱落的毛扯下来~

雨季和洪水，草原变汪洋

牛牛跟我肥家吧~
纳帕海依拉草原结束后紧接着我们就往白水台去了~

总里程：115.5公里
途经：环湖路、东环线

雪山越来越少了

到达白水台已经20：00（看，此时的天还很亮呢！）
景区是上不去了，就在景区门口找了家店吃饭休息
第二天再上景区咯~

一早上山
白水台
有土耳其棉花堡的feel~

白水台它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。

“梯田”的形成是天然的，清澈见底的水也是天然的~
白水台结束~

【返回】丽江

总里程：183.1公里
途经：西景线、大丽高速

出发香格里拉~

借路虎跳峡~
旱季水量不大~

穿过虎跳峡景区中

加满777公里，继续刷油耗

到达丽江~
18：00阿婆腊排骨吃起~
是排骨火锅哈~味道不错~很多人去吃~排名第一~

吃饱在丽江古城里晃悠~

喜欢建筑设计的来丽江一定不要错过在巷子里逛逛~
有很多很好看的客栈~很多风格~

晚上就在丽江古城里逛逛吃吃买买咯~
然后回客栈休息~

第二天，睡到自然醒
然后找家店吃粉~
鸡肉~

随便点都好吃~
牛杂~

酸辣口~
现在都在流口水~想吃惨了

吃饱饭~
在丽江古城门口坐上直达的公交车看《丽江千古情》去~
非常值得看哈~
录的都是视频，没拍照，等改天视频整理好了分享给大家~

大型歌舞《丽江千古情》是丽江文化的魂，用IMAX3D的大片视觉，重现《纳西创世纪》、《泸沽女儿国》、《马帮传奇》、《古道今风》、《玉龙第三国》等丽江长达千年的历史与传说，引领观众穿越雪山，在旷远原始的洪荒之域、在泸沽湖畔的摩梭花楼、在挟风裹雨的茶马古道、在曼舞欢歌的古道重镇、在浪漫凄情的玉龙第三国、在世外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅，感受一个美丽的时刻。
全剧综合了舞蹈、杂技、武打、舞台机械、全景特技、装置艺术等元素，通过高空反重力走月亮、大鹏神鸟救祖、高空撞门杠、水雷、洪水、瀑布、雨帘栈道、大型雪山机械模型等上万套高科技机械与原生态艺术相结合，勾勒出一部充满着灵与肉、血与泪、生与死、情与爱的文化传奇。
纳西创世纪：纳西族是一个古老而又智慧的民族，他们在远古艰难的生存环境中创造了灿烂的东巴文明。
泸沽女儿国：幽静秀美的泸沽湖，古老神秘的女儿国，一片魂牵梦萦的人间乐土。生活在这里的摩梭人是纳西族的一个支系，是世界上唯一保留母系氏族关系的族群，至今仍延续着“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。

马帮传奇：丽江因茶马古道而名扬天下，从某种意义上说，丽江的辉煌是马蹄踏出来的辉煌；千百年来，在崎岖的茶马古道上每天都上演着马帮们惊天地、泣鬼神的生命乐章；这天，肩负着朝廷和木府运输任务的马帮又出发了。
古道今风：一代代的马帮生生不息。茶马古道，被誉为“南方丝绸之路”，是中国西南少数民族与异域外邦经贸交流的文明之路。今天，丽江作为古茶马古道上独具特色的中转集散地，也因此迎来了汉番辐辏、商贾云集的万千风华，处处丝竹管弦、曼舞欢歌。
玉龙第三国：纳西民族是一个崇尚爱情自由的民族，从原本的走婚制到“父母之命、媒妁之言”的进程中，他们为爱付出了沉重的代价。美国学者洛克说：在历史上先后有三万纳西青年男女为爱而殉情；为爱，他们义无反顾地奔向冰清玉洁的 “玉龙第三国”。
寻找香巴拉：四季更替，斗转星移，我们从历史中走来。雪山依旧，古城如歌。每年数千万辩客相聚在丽江，为曾经的“殉情”所震撼，被爱情的自由的信念所激扬，他们在这里寻找着各自心中的香巴拉！
大地震：观众唯一可参与表演的一幕，讲述的是地震发生的故事，多个角度和身份讲述~很感人~
看完表演在景区逛逛就回客栈休息了，第二天奔泸沽湖去咯~

总里程：203.2公里
途经：丽宁公路、宁泸公路

中午起来，吃饱饭出发泸沽湖
19：30到达泸沽湖~
泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。
泸沽湖畔居住着众多民族，以蒙古族为主（注：不是“摩梭族”，中国56个民族中没有“摩梭族”。新中国成立后，国家民委等部门在第一次民族识别中，将云南泸沽湖畔的摩梭人识别为纳西族，而四川泸沽湖畔的摩梭人则为蒙古族），摩梭人有自己的母语摩梭语，属于汉藏语系藏缅语族彝语支。与盐源县的其他地区的蒙古族语言相通，但是没有自己的文字。其文化为达巴文化，信奉藏传佛教。摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。

泸沽湖边偶遇“耶稣光”！！！
走婚文化是建立在母系氏族之上的一种婚俗文化，主要在四川和云南交界处（更具体的地点有云南泸沽湖）。最为著名的是在“摩梭族”当中，族中的女子在16岁后便可以“走婚”了。这个风光绮丽的地方，住着五万余名摩梭人。这个古老的民族，任然过着母系氏族的大家庭生活。一般人都将这蒙着神秘色彩的地方称为“女儿国”，最令人啧啧称奇的是：“女儿国”的居民迄今还过着原始的走婚生涯。摩梭女子在年满13时，举行“成丁礼”（即成年人仪式）；到了16岁，便可以“走婚”了。
所谓“走婚”，就是男子于子夜过后，静悄悄地到女子所住的花楼去，饮酒谈情，尽情享受鱼水之欢；次日，曙光初露，男子必须在女方家人未醒之前赶紧离开。等到双方感情稳定了，便可以在村子里公开走婚关系了，这时，男子也就可以堂堂正正地出入女方家门，共享天伦乐；不过呢，双方过的依然是“暮合晨离”的生活。女子如果怀孕而生下孩子，便跟随母姓，居住在母亲家，由母亲和娘家人如舅舅、姨母等共同抚养。
觅食休息去咯~

晨起~酒店门口的风景~
凹凹造型准备环泸沽湖去~

天空之镜~

我大哥人字拖走天下哈哈哈~
藏好藏好~

草海打卡~

我大哥靓不靓

泸沽湖游船~
泸沽湖：湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。
泸沽湖中有5个全岛，4个半岛，一个长岛，14个湖湾，湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，湖周群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，构成形如马蹄的泸沽湖。

水真清~

看~亲爱的客栈~

亲爱的客栈打卡~
忠实粉丝必须留念一张~

王妃岛~
好像是叫这个来着~

猪槽船即独木舟。摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空．两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。泸沽湖与世隔绝。湖中的唯一交通工具是摩梭人独特的“猪槽船”。最先记载“猪槽船”的文献是清代道光《盐源县志》“夷民挎巨木中空，桦短以济，曰：猪槽船”。

登高望湖~

飞机飞过天空~

日落时分~
离开泸沽湖，到束河古镇去~

总里程：207.8公里
途经：宁泸公路、丽宁公路
到束河古镇已是晚上，吃饱饭找家酒店休息，第二天去大理咯~

【返回】大理

总里程：149.5公里
途经：大丽高速

到大理古城咯~
高速口下来就是了~

最开始在网上没有看到心仪的酒店（感觉性价比不高）
然后就徒步在古镇里一家一家的找，也没看到喜欢的
后来网上看到一家评分不错，看了实体确实可以就住下了~
放完行李刚好可以看个夕阳~就在客栈后面~客栈天台也可以看哦~
住不住一线湖景房我觉得就是看能不能接受一线湖景房的价位咯~主要是真的好看的酒店真的很贵也很难定！次一点的也就那么回事~

真的太美了~
对了，客栈小哥哥人很好！如果需要推荐可以找我哈~
云南的古城古镇什么的基本都是不能开车进去的，加上这些地方一般都是石板路~行李特别不好拿！这家小哥哥会骑电动车来帮忙拿行李也是很贴心呢！小哥哥会指引你停车哦，不用担心没地方停车咯~

看完日落，觅食后顺便在古镇里逛了逛~喷了个彩绘嘻嘻嘻~
晚安咯~明天环洱海去~

早上起来出发环湖咯~
这边有很多可以租车的~敞篷、吉普啥的，也有很多旅拍~

快看小弟那个小心翼翼的样子~
哈哈哈生怕掉进洱海里~

假装在海边？
洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海。
环完洱海，时间尚早，我俩决定打卡喜洲古镇~

到喜洲古镇打卡咯~
喜洲位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力。