不少人反映开车易犯困尤其是在夜晚或者跑长途时
所以会有每隔一段时间停跑休息的规定
但其实你知道嘛?
其实短途驾驶
也是需要我们去提神的
你需要准备这些小零食给自己提神醒脑不犯困●. 短途驾驶
白开水
缺水会导致注意力、警惕性下降英国拉夫伯勒大学一项研究表明
如果每小时只喝25毫升水开车出错率近乎等于酒驾水对我们的重要性可想而知所以短途开车之前喝水十分重要
中途驾驶.
糖
医学研究显示一个正常人
在咀嚼时大脑血流量会增加20%人可以通过咀嚼缓解紧张情绪般在中等距离等旅途中
我们可以选择薄荷糖、口香糖等既是解闷小零食又可以提神醒脑
长途驾驶
咖啡因
如果是需要长途开车那么咖啡因是提神的首选
它可以兴奋大脑皮质、提高注意力
夜晚或者长途开车时也需要消耗大量体力
所以备一些咖啡、巧克力等零食
驾驶犯困是大事切不可强撑硬抗除了吃一下提神的小零食还需要注重休息时间的安排春节回家、游玩
千万不能疲劳驾驶为自己也为别人负责