一般来说，驾驶员上车做的第一件事情就是调整座椅和反光镜，但是为了调整适合自己的驾驶姿势，方向盘的位置调节也是非常必要的。

    先来说下座椅的调节，以入座后，头部距离车顶一拳左右，靠背角度在100-110度之间，膝关节的角度在95-135度之间，呈现自然弯曲的状态比较舒服。前后的距离以全力踩下刹车后，膝关节角度不会出现大幅度的变化为宜，也就是在自然弯曲的状态内。然后将头枕调整到一个合适的高度，用来保护颈椎。
    下面以长安·欧尚EV为例，看一下方向盘的调节方法，轻拉下图中的拉杆，就可以调节方向盘的高低位，根据自己的坐姿与驾驶习惯，适当进行高度调节，让手臂和腿部与方向盘保持适当的距离，以双手握住方向盘后，肘关节角度为80-120度为宜，双臂能自然弯曲，调节好方向盘高低位后，把拉杆还原到起始位置，将方向盘锁住。

    开车，是一件看似简单的事情，但要真正开起车来路况千变万化，尤其是跑高速时，由于速度高，小幅度微调方向盘，可能瞬间就冲出原车道，造成不可估量的事故。所以只有调整好合适的驾驶姿势，才能保证安全驾驶。