汽车之家|我行遍今生所有的路，只为遇见你--台州至西藏10天自驾游|浙江|论坛

出行方式

出行方式：自驾游（川进青出）
车况：一汽丰田荣放，一车4人，行程相对舒适，长途行车时后座勉强容许躺下休息。

行程路线

行程路线：
Day1 台州出发，途径浙江、江西、湖北
Day2 夜宿湖北恩施（台州 - 恩施，行程1376.2km）
Day3 四川雅安（恩施 - 雅安，行程738.5km）
Day4 雅安 - 新都桥（235.2km）
Day5 新都桥 - 理塘 - 巴塘（364km）
Day6 巴塘 - 左贡（260.3km）
Day7 左贡 - 怒江 72拐-然乌湖- 波密（416.3km）
Day8 波密 -鲁朗- 林芝 - 拉萨（630km）
Day9 拉萨 -羊卓雍措- 拉萨（210km）
Day10 拉萨布达拉宫、大昭寺、八廓街，晚上返程

行程前准备：

1、行李：
1) 衣物：抓绒冲锋衣、长袖T恤、短袖T恤、牛仔裤、长裙（女生）、打底毛衣、围巾、帽子、睡衣、棉袜、运动鞋、拖鞋
2) 证件（比较重要）：身份证、驾驶证、行驶证（很多进藏和出藏的监测点都会一个个核查三证），身份证随身携带
3) 洗漱用品：牙刷、牙膏、沐浴露、洗发露、护发素、毛巾、纸巾、湿纸巾、防晒霜、男士还需携带剃须刀
4) 其他物品：太阳镜、烧水壶（如果赶路有些客栈的水壶很脏完全不能用）、保温杯、帐篷（合适的地段野炊时可用，草原上风大）、雨衣、雨伞、折叠衣架、保鲜袋（垃圾袋或者一些干净衣物分类打包）、小气炉、充电器、充电宝、枕头、小毛毯
5) 食物：面包、蛋糕、饼干、辣条、火腿肠、泡面、水果、口香糖、巧克力、茶叶、大桶矿泉水
6) 药品：感冒药（我们带的是藿香正气丸，有治疗感冒和调理肠胃的功效）、葡萄糖（高反期间把这个当水喝）、红景天胶囊（最好进藏前半个月左右开始服用）
2、车辆：提前做好保养，检查轮胎，最好提前演练如何换备胎
3、其他注意事项
1) 进藏前高速上可加油，进藏后最好遇到加油站便加满油，因为你不知道下一个加油站是多少公里之后。
2) 关于高反：每个人的体质不一样，反应也不一样，并不以身体的强壮与否为依据（我一行4人，两个中年人反应不大，两个年轻人反复了三四天）。高反都有一个适应期，快速进入三四千海拔的时候高反比较明显，症状表现为头晕、头痛、呕吐、胸闷气喘等，经过三四天的适应期后症状逐渐减轻直至消失。
我们提前购买了红景天胶囊服用，高反期间平均每天3-4支葡萄糖，并且进藏后3-4天未洗澡洗头。
此次行程中从进入新都桥（海拔3400m左右）开始出现高原反应，中途经过最高海拔5130m，反复三四天，到达拉萨后症状消失。
建议出行期间尽量寻找低海拔地区住宿（途中我们宿巴塘，海拔两千多米，睡觉比较舒适），高反期间海拔超过3千米的地方睡觉都比较难受。
3) 关于路况：此次出行路况比想象中要好很多，基本上发生塌方和泥石流的路段在我们经过时都已清理完毕，并未发生堵车现象。唯独在波密去往林芝时，因为路段封闭，上午9点多才开放，等候了一段时间。
出行前可关注“川藏线第一路况”等公号，了解最新的路况信息再出行。
如果遇到路段封闭的情况，不需要跟着车流排队，可在酒店休息，放行后再出行；这边和城市堵车不一样，每天的车流量比较固定，一旦通行，过车速度是很快的；
4) 行车注意事项：
 骑行者比较多，注意保持距离；
 318过道上大货车比较多，超车时一定要确定对向无来车，再迅速超车；
 进入藏区路上肆意横穿马路或者躺在马路中央的牦牛比较多，遇到时注意及时减速，碰上了伤筋动骨；
 看似平整的318国道上经常会出现一些大坑或者大块落石，所以开车时一定要保持警惕，不能撒野；
 西藏电子区间测速和定点测速比较多，而且经常时速30km，超速罚款比较贵，而且一旦被抓拍必须到当地处理，所以一定要打开导航注意不要超速。
 弯道会车时，减速鸣笛、不占道的准则要牢记
4、关于住宿和饮食
因为只有我们一台车自驾，所以行程比较随意，酒店并没有提前预定，都是定下住宿的地点后再寻找酒店，318沿线酒店和餐馆都比较多。但是拉萨市内的酒店最好提前预定，很多评分较高的酒店基本都需要提前两三天预定，而且停车位都比较紧张。
途中的餐馆多以川菜馆为主，这里推荐必吃的一道本地菜就是鲁朗石锅鸡，绝对是旅游菜品中的良心菜，现场宰杀的藏鸡，配上各种藏药熬制而成，味道超赞，我们吃的渣都不剩。

旅途

Day1-2 台州 - 恩施
连夜赶路，第二天下午抵达恩施，一路横穿浙江、江西、湖北，我们开玩笑说把这辈子的桥都走了。

晚上因为走错高速岔道口，下高速走了一段国道

湖北黄梅县的朝阳

爱就像蓝天白云，忽然暴风雨~很多时候进隧道前阳光普照，出隧道后大雨倾盆

晚上7点左右抵达恩施，两天没有好好休整，下车第一件事是好好犒劳一下自己的胃

Day3

恩施 - 雅安
原定目的地是康定，因为雅康高速路口封闭，在雅安停留。我们直接在高速出口预定了一家民宿——四季年轮客栈，客栈设计很休闲，但地处高速和国家的夹缝中，夜间噪音比较大，雨季的房间也比较潮湿，舒适度不高

长草的树

第二天早起，自带的小气炉煮了一锅香肠面，吃饱出发

Day4

雅安 - 新都桥
这一天开始进入藏区—— 四川甘孜藏族自治州，海拔开始攀升，318的沿路，随手一拍都是风景

一路上天气变幻莫测，气温开始降低
途经康定（情歌大道）

下午四点，抵达新都桥镇，可能是一路海拔上升太快，气温下降太过迅速，大家开始有不同程度的高反，体力最好的小表弟在楼上楼下搬了几趟行李后开始反应加剧，夜间开始呕吐（所以进入高海拔地区后切忌不要剧烈运动，这是教训）

我有一所房子，面朝花园，背靠草原

随处可见的牦牛，虽然身躯庞大，但其实很胆小

Day5

新都桥 - 理塘 - 巴塘（海拔3800-4700-2850）
一路沿着318国道，途经毛垭大草原、卡子拉山

突出的警示标志

虽然没有蓝天白云，但是好歹雨停了，广袤的草原一样很美丽，遍地都是土生土长、不知名的花朵

碰到很多当地的藏民开车出来游玩，闲聊侃大山

夜晚宿巴塘弦子客栈，海拔两千多米，高原反应暂时消失，睡了一个好觉

Day6

巴塘 - 左贡（最高海拔5013）
今天开始真正进入西藏自治区，路况变差，因为暴雨重回路基，部分路段变为单行道

朝拜的藏民

八宿县，针叶林向草原的过渡地带，配上蓝天白云，感觉像电影里的场景

我们铺上地毯，拿出小气炉，来一次真正的野炊

放牛的藏民，还引起了一小会儿交通堵塞

途中海拔最高的东达山，5130m

Day7

左贡 -然乌湖- 波密（途经米堆冰川，因为相继高反，而冰川入口需行车7km，步行2km，我们放弃了）

怒江 72拐

一路很明显的感受到地貌的变化

有水的地方，才有人家

绵长的然乌湖，水质并不是很清澈，但是配上蓝天白云和青山，也别有一番风味

然乌湖- 波密的路上，一路都是森林，非常漂亮

波密的海拔也只有两千多米，而且植被非常茂密，非常适合居住。这里的商家大部分都是驻藏部队转业而来

住波密优客莱酒店，热情的老板进门就献哈达，原是在检测点和别人闲聊时给了一张名片，据说打电话预定比网上预定便宜50元，抱着试试的心态进店看了下房间，还不错，直接办了入住。一个小时后大批客人涌入，原来是波密通往林芝的路段封闭，不少游客返回了，房价直接飙升一百多
酒店还提供免费试穿拍照的汉服、藏服（仅限女生）