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迎春暖花开，天气好骑车溜溜腿。

650 11 发布于 2020-03-19 13:17:28 只看楼主修改帖子

难得的一个好天气，风和日丽，推着我的自行车感受北方的春天吧，虽然没有春暖花开，但是推着我那放了好久的爱车，溜溜腿还是不错的选择。迎接春天武汉加油，中国加油。
开始咱们先来说说骑行的好处，骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

在单位仓库放了好久的自行车，今天就带你溜溜我们一起散散心。

我的座驾2017款美利达挑战者300，外观还是比较阳光耐看的，可以说是裸车一部，没有加装任何的配件，保持着出厂状态，百公里只要2瓶水2个馒头，节能环保好伙伴。
口罩和眼镜骑行是必备的，这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。

春天里的大洼东湖公园，天气真好，户外运动的人不少。这样的好天气就应该出来走走，不负好时光。

骑行最适合的季节就是春季了，虽然风有点大，但是不至于很热。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力。

爱车小树林里合影留念，一起迎接春天。北方的春天，不同于南方的阴雨连绵，给人以强烈印象的是不绝于耳，呼啸而过的风。一天东南风，一天西北风。

春风里冰雪融化，波涛的水面。

一般来说,常规的山地车骑行在20-25。单日骑行,对于山地车,50公里以内应该属于低强度,50-100属于中等强度,超过150公里就需要有一定体力了.

广场上飞舞的风筝。

滑旱冰的老人，领孩子的，走圈的在广场上都开心的不得了。

自行车专用跑道，行车安全要注意，各占其道是关键。

溜了一下午腿已临近夕阳西下，回家来一顿美美的晚餐犒劳一下有点饿的胃吧。

玩车

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2020-03-19 21:51:17 IP 沙发
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2020-03-19 22:05:22 IP 板凳
是有氧运动，提高人体新陈代谢免疫力,
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2020-03-19 22:06:57 IP 地板
外观还是蛮光亮的！
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2020-03-19 22:07:43 IP
四季吉 2020/03/19 22:06:57 发表在地板
外观还是蛮光亮的！
哈哈说明库房还是挺干净
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- 2020版主端午节勋章
  
  2020年版主端午节活动勋章，为版主发放2020版主端午勋章
- 汽车之家六一小怪兽勋章
  
  参与社区活动“出游+爱车回忆录”线上征帖活动，乐于发帖分享出游及车生活，为活跃论坛做出贡献。
- 2020论坛体验官
  
  参与2020年论坛改版体验调研活动，为论坛体验升级做出贡献，成为2020年论坛体验官。
- 汽车之家15年荣誉勋章
  
  15年岁月感恩与你同行，因为有你，我们相信未来更精彩。
- 汽车之家“战疫”勋章
  
  参加汽车之家社区活动的“晒出疫情期间生活”活动，获得“抗疫”勋章一枚，感谢疫情期间所做的贡献。
- 感谢有你 2019
  
  2019年感谢有你的陪伴与付出，版主2019您辛苦了！
- 2019年卓越版主
  
  献给那些2019年作出卓越贡献的版主
- 2018元宵节“团圆”
  
  2018年“【月圆人团圆】合家欢聚闹元宵，之家邀你猜灯谜”征言活动
- 2018喜迎双旦征文
  
  参与线上征文活动，成功报名且发布相关作业贴，即可获得勋章一枚
- 2017年优秀版主勋章
  
  2017年汽车之家优秀版主荣誉，颁发给在当年为汽车之家做出突出贡献的版主
- 油耗达人
  
  记录车辆真实油耗信息，特授予【油耗达人】专属勋章。
- 猜灯谜
  
  参加汽车之家论坛【全民猜灯谜，欢喜闹元宵】活动，报名猜灯谜，赢取汽车之家 “猜灯谜”勋章。
- 里约奥运知识竞猜
  
  参与#里约奥运知识竞猜#活动，赢取专属勋章，为中国奥运健儿助力加油。
- 2016法国欧洲杯勋章
  
  参加#2016法国欧洲杯专题#活动，赢取限量版勋章，精彩纷呈，尽在汽车之家。
- 奥运知多少
  
  参加【2016里约奥运】奥运知多少，答题赢好礼~活动，获得“奥运知多少”勋章。
- 汽车之家11岁生日蛋糕
  
  参加【汽车之家11岁啦】家人送祝福，我们分“蛋糕”活动，获得“汽车之家11岁生日蛋糕”电子勋章
- 春风得意
  
  参加“【随手拍】春光无限好，晒爱车美景大片”活动，赢取汽车之家 “春风得意”勋章。
- 北京车展—识车高手
  
  参加【2016北京车展】这些车你都猜的出吗？识车高手请进，赢取“北京车展—识车高手”勋章。
- “小金人”
  
  参加【猜“小李子”电影座驾，不用陪跑“小金人”立马到手】活动，赢取汽车之家 “小金人“勋章。
- 知道·“愚”乐勋章
  
  参与问答【“愚”乐嗨翻天】活动，赢限量“愚”乐勋章。
- 优秀追加口碑
  
  发表追加口碑，评价500字以上，通过编辑审核为优质追加口碑，特此奖励优秀追加口碑勋章，以示鼓励。
- 北京车展—答题高手
  
  参加【2016北京车展】好礼已备，答题高手请进。赢取 “北京车展—答题高手”勋章。
- 养车之家“养车达人”
  
  参加汽车之家论坛【养车之家免费体验】活动，发表精华作业帖，就赢取养车之家 “养车达人”勋章。
- “灯谜达人”勋章
  
  参加汽车之家论坛【闹元宵，猜灯谜】活动，报名猜灯谜，赢取汽车之家 “灯谜达人”勋章。
- 真实报价员
  
  上传购车发票，点评购车服务感受，通过工作人员审核，特授予【真实报价员】专属勋章。
- 解答达人四级勋章
  
  完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人四级勋章
- 质量评价员
  
  参与汽车之家质量评价调研，反馈真实质量情况，特授予汽车之家“质量评价员”称号，并奖励专属勋章。
- 知道·答谢限量勋章
  
  汽车之家·知道感谢您在2015年给予问答的支持
- 解答达人三级勋章
  
  完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人三级勋章。
- 解答达人二级勋章
  
  完成汽车之家·知道解答问答任务，并被提问者采纳为满意回答。并符合升级规则，即可得解答达人二级勋章
- 解答达人一级勋章
  
  完成汽车之家·知道升级任务，解答问答，并被提问者采纳为满意回答，可得解答达人一级勋章
- 秀“出位达人”勋章
  
  参加汽车之家论坛App发帖活动，发表带地理定位的新帖，可赢取“出位达人”勋章一枚。
- 真交情，十年如初勋章
  
  参与汽车之家10周年“真交情，十年如初”活动，获此勋章，感谢一路上有你的陪伴。
- 新车PK台
  
  看什么你做主，选出最想看的车型对比，汽车之家编辑就会选你所选，让我们一起展开车与车之间的PK吧。
- 自驾游调查限量勋章
  
  参加2014年3月自驾游调查前5000名提交投票的用户，特此颁发此勋章。
- 晒幸福甜蜜过七夕
  
  七夕是中国人的传统情人节，晒晒你们俩的甜蜜相或者穿上情侣衫的合照。
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2020-03-20 13:01:58 IP
长安之星我 2020/03/20 12:59:24 发表在 8楼
何不装个撑子？
没咋收拾，太懒哈
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2020-03-22 16:42:35 IP
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2020-03-22 16:42:39 IP
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